Archiv rubriky: Dovolená

Začněte chodit a budete se cítit lépe! Nic však nemusíte přehánět!

I když si všichni představíme, že proto, abychom shodili nějaké to kilo, musíme držet hodně přísnou dietu, není tomu tak. Platí stále dokola jedna pravda, která snad platit nikdy nepřestane. Všeho s mírou! V každém případě platí také stále druhá pravda a to, že je potřeba se hýbat. I když se to neříká příliš často,… Leer Mas

Pít či nepít mléko?

Něco vám ta konverzace připomíná? Také se občas účastníte podobných rozhovorů nebo i hádek na téma mléko a výrobky z mléka? Pravda je, že jsme jediní savci, co umí mléko získat od jiných druhů a pít ho vlastně celý život. Potřebujeme ho? Je nám prospěšné? Může dokonce škodit našemu zdraví?   Problémy s mlékem Vzhledem… Leer Mas

5 z nejzdravějších bylin

Rozchodnice růžová Vyzkoušejte tuto bylinu, když máte pocit, že jste vystresovaní nebo opotřebovaní, nebo máte nedostatek pohybu. Příznivé účinky mohou být překvapivě rychlé – za pouhý den nebo dva pro některé lidi – a je bez nežádoucích vedlejších účinků. Je to adaptogen, což znamená, že dokáže vyvážit všechny systémy a orgány v těle – ale… Leer Mas